Czy konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu? [BADANIE]

Naukowcy postanowili sprawdzić związek miedzy konopiami i sportem.

Czy konopie i sport to dobre połączenie?

Naukowcy z Kent State University przeprowadzili bardzo ciekawą ankietę. Zapytali w niej m.in. o to czy konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu. W badaniu wzięło udział 111 amatorów wysiłku fizycznego. Były to osoby, które regularnie używały konopi oraz trenowali różnego rodzaju sporty.

Osiemdziesiąt pięć procent uczestników zgłosiło udział w treningu aerobowym. Ponadto 85% uczestników zgłosiło również regularne uczestnictwo w ćwiczeniach oporowych. Siedemdziesiąt dwa procent uczestników uczestniczyło zarówno w ćwiczeniach aerobowych, jak i oporowych

– naukowcy z Kent State University

Nawet najlepsi sportowcy, światowej sławy od dawna sięgają po marihuanę. Korzystają konopi również w formie używki, wybierając ziółko zamiast alkoholu, unikając tym samym kaca. Dla amerykańskich sportowców bardzo ważne jest to, że wraz ze zmianami w prawie dotyczącym rekreacyjnego używania marihuany w Stanach Zjednoczonych, profesjonalne ligi sportowe również dostosowały swoje przepisy antydopingowe.

Jednym z lobbystów tych zmian był Kevin Durant – legendarny koszykarz, były zawodnik klubów NBA.

Właściwie zadzwoniłem do niego (Adama Silvera – komisarza ligi NBA) i namawiałem, aby wykreślił marihuanę z listy substancji zakazanych. Po prostu czułem, że konopie stają się popularne w całym kraju, ale również na całym świecie. W mojej opinii nie wpływają one na nas w żaden negatywny sposób

– Kevin Durant, były zawodnik NBA

Wyniki ankiety

W ostatniej dekadzie w USA coraz więcej osób sięga po marihuanę, zarówno z powodów medycznych, jak i rekreacyjnych. Według danych z 2021 roku, 52,5 miliona Amerykanów, czyli 18,7% populacji kraju, przyznało się do korzystania z marihuany w poprzednim roku.

Rośliny konopi indyjskich zawierają różne kannabinoidy, w tym CBD i THC, które oddziałują na receptory CB1 i CB2 w układzie endokannabinoidowym. CBD ma słabsze powinowactwo do tych receptorów i nie wywołuje efektów psychoaktywnych, ale działa na układ przywspółczulny, obniżając tętno, ciśnienie krwi i rozszerzając naczynia.

Według ekspertów z Kent State University, konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu. Są to informacje, które potwierdzili sami uczestnicy badania. 93% z nich uważało, że CBD w realny sposób pomogło im w regeneracji. 87% uczestników miało to samo zdanie o THC. Oczywiście wiąże się to z właściwościami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi kannabinoidów, oraz wpływie tych substancji na polepszenie jakości snu.

Naukowcy potrzebują więcej badań

Samo stwierdzenie tego, że konopie mogą pomóc w regeneracji po treningu nie jest wystarczające. Musimy wiedzieć dlaczego się tak dzieje, i co ma największy wpływ na ten proces. W związku z tym naukowcy z Kent State University mówią otwarcie o potrzebie dalszego zgłębiania tego tematu.

Potrzeba więcej danych, aby zrozumieć rolę konopi w regeneracji po wysiłku fizycznym, a także postrzegane korzyści wynikających z używania konopi przez osoby, które regularnie uczestniczą w ćwiczeniach i regularnie używają konopi indyjskich

– podsumowanie badań naukowców z Kent State University

Pomimo tego przeprowadzający ankietę podkreślają, że zarówno CBD jak i THC pomagają w znacznym stopniu obniżyć odczuwania bólu u pacjentów z bólami przewlekłymi. Co więcej, dowiedziono, że spożycie CBD w znacznym stopniu łagodzi uszkodzenia mięśni. Badania ankietowe przeprowadzone wśród osób uprawiających sport regularnie i wyczynowo wykazują, że ludzie skutecznie korzystają z marihuany, aby wspomóc proces regeneracji po ćwiczeniach, zredukować ból mięśni, zmniejszyć stan zapalny oraz poprawić jakość snu.

Jeżeli chcesz rozpocząć terapię medyczną marihuaną to sprawdź naszą zakładkę KLINIKI KONOPNE. Znajdziesz tam specjalistów, którzy umiejętnie poprowadzą twoją terapię.

źródło: hightimes.com